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武汉四口之家晚餐在朋侪圈火了,朋侪:不剩菜不浪费,拒绝穷精致

作者:米乐体育平台app下载注册时间:2021-11-16 00:28:01 次浏览

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本期导语:武汉四口之家晚餐在朋侪圈火了,朋侪:不剩菜不浪费,拒绝穷精致!许多家庭主妇都有这样子的困惑,“今天晚餐吃什么?“,”什么菜,又快又省事还下饭好吃?“;今天,我就给大家分享一下,武汉妈妈给家人做的一周晚餐,资助大家解决”今晚吃什么“的烦恼。

本文摘要:本期导语:武汉四口之家晚餐在朋侪圈火了,朋侪:不剩菜不浪费,拒绝穷精致!许多家庭主妇都有这样子的困惑,“今天晚餐吃什么?“,”什么菜,又快又省事还下饭好吃?“;今天,我就给大家分享一下,武汉妈妈给家人做的一周晚餐,资助大家解决”今晚吃什么“的烦恼。

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本期导语:武汉四口之家晚餐在朋侪圈火了,朋侪:不剩菜不浪费,拒绝穷精致!许多家庭主妇都有这样子的困惑,“今天晚餐吃什么?“,”什么菜,又快又省事还下饭好吃?“;今天,我就给大家分享一下,武汉妈妈给家人做的一周晚餐,资助大家解决”今晚吃什么“的烦恼。坐标武汉,家里的孩子,在学校解决早午餐,伉俪俩都在上班,孩子外婆这一阵子跟我们同住,大家白昼都各忙各的,只有晚上一家人才气聚在一起用饭,因此晚餐不会纰漏,天天都市用心准备几道家常菜,大多数情况下,就是2荤一素,有时候也会配上汤,水果之类的,都是很普通的家常菜,花钱不多家人吃得香,顿顿全部实行光盘行动,吃好吃饱不剩菜不浪费。发到朋侪圈,一下子就火了 ,朋侪:拒绝穷精致,这才是最接地气的生活,值得我们学习。

PS:精灵下班比力早,5:10下班,回家只需要10分钟,楼下就有菜场和超市,一般会提前囤一些食材,不足部门就下班的路上顺带回家,也花不了几分钟时间。【 蒜蓉蒸鲫鱼 & 酸辣藕片 & 秋葵拌黑木耳 】感受有两,三天没吃新鲜鱼了,下班的时候拐进菜场,拎回家一条新活大鲫鱼。拿回家腌一腌,搭配超级多的蒜蓉一起蒸,特鲜美。

妈妈跟我也喜欢吃莲藕,切稍厚的片兑上酸辣汁一起焖一焖,开胃又下饭。早上出门泡了一把黑木耳,焯熟配上秋葵拌匀,几分钟就做好了。这一餐,就鲫鱼贵了一些,3道菜加起来成本才30元,家人都喜欢。

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【 干贝冬瓜煲鸭汤 & 培根土豆丝 & 清炒春菜 】早上出门的时候,把鸭肉从冷冻室拿冷藏室,下班抵家取出来洗净焯水,加干贝先煲40分钟,再下冬瓜接着煲10分钟左右,加盐调一下味道即可,清甜不油腻,鲜味十足,很是好喝。我家都是土豆控,切丝配培根一起快炒,孩子一餐都能吃掉半盘子;妈妈喜欢绿叶菜,再炒一盘春菜,完美的一餐。这一餐的成本,差不多花费30元,挺值的吧。【 海鲜菇烧黄鱼 & 韭菜苔炒霉千张筒 & 蒜蓉春菜 】隔了一天没有吃鱼,又嘴馋了,早上出门前化冻了一条大黄鱼,回家拆了一包海鲜菇,加了一点黄豆酱焖烧,鲜香肉嫩,配米饭绝了,一家人一起吃,最后连汤汁都被儿子拿来拌米饭吃了;霉千张筒,武汉人的最爱,我们也是隔三差五买一些回家,今天是把它煎焦黄,再搭配一把韭菜苔,鲜香有滋味,百吃不厌。

昨晚的春菜没吃够,今天接着来一盘,加大蒜一起清炒,出锅前淋一点生抽,我的最爱。3道菜不到30分钟上桌,成本约40元,简朴实惠家人吃得香呀。

【 盐焗蒸鸡腿 & 干贝裙带菜土豆汤 & 辣炒豆角末 】儿子说有几天没吃鸡肉了,这就给摆设上。提前一晚把鸡腿处置惩罚好,加入盐焗粉拌匀,放冰箱腌一天,抵家取出来摆盘,上锅蒸熟即可,怕妈妈跟老公嫌味道太淡,又调了一个蘸料汁,搭配完美。前两天的干贝,没吃过瘾,又取了一些搭配土豆条,裙带菜,煮了一锅无油的汤,同样的很鲜美;再来一道辣炒豆角末,下饭极香。

土豆控的儿子,喝了2碗汤,吃了2个鸡腿,边吃边夸妈妈的手艺好,饭菜香。这一餐,也差不多30分钟上桌,成本25元左右,实惠吧。

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【 韭黄炒牛排肉 & 番禺龙利鱼 & 炒红薯叶 & 蒸板栗 & 石榴 】扫除冰箱存货的一餐;韭黄炒牛排肉,加了黑胡椒酱,特别香;再切2个大番茄,搭配龙利鱼煮一锅,酸酸的特开胃,几勺子下肚,一扫一天的疲惫感;再炒一个红薯叶,荤素搭配营养全,一家人吃得舒服又康健。这一餐,还蒸了一盘板栗,我没有用饭,直接剥了几粒当主食了;拆了2个刚刚收到的石榴,是突尼斯软籽石榴,汁水丰盈,孩子是一把一把的往嘴巴内里送。这一餐,准备的时间有一点长,端上桌差不多花费了一个小时,成本约50元。

【 干贝冬瓜蛋花汤 & 胡萝卜肉丁 & 麻辣小黄鱼 & 炝炒红薯梗 】前一阵子跟风,跟朋侪一起买了几袋香酥小黄鱼,对于喜辣的武汉人来说,味道淡了一些,就显得特别腥,只能换方法把它给消灭了;所以就搭配花生米,辣椒,花椒,再回锅炒成麻辣小黄鱼, 辣辣的,香香的,这下子就特别受接待了。又炒了孩子爱吃的胡萝卜肉丁,再煮一个快手汤和一盘红薯梗,又是完美的一餐。这一餐的成本也不高,七七八八的加起来,差不多30元吧。

虽然,都是极普通的家常菜,但一家人围坐一起用饭,原本就是很开心,很幸福的事情。上面这一些先容,就是我们一家人的普通生活,3大人一孩子,基本上做3道菜,偶然会多一点点,再或者会配一些小咸菜之类的,总之,一餐的成本,基本控制在50元以内,朋侪们可以参考一下哟。


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